SOULFOOD // SUPAFOOD

Prendre soin de soi, se reconnecter à soi, se réaliser

crédit photos : Bulles de Joie 
www.bullesdejoie.net

Bonjour !

Je suis Céline, éducatrice en santé holistique, praticienne en Ayurveda et Moon Guide.

Je t’accompagne pour apprendre à t’écouter, comprendre tes cycles personnels (physiques, émotionnels, sensibles) afin de mieux prendre soin de toi.

Avec ma boîte à outils, je t’aide à repenser ton alimentation, à mettre en place de nouvelles habitudes, à écouter les signaux de ton corps et à être en contact avec ton âme.

Dans ma vision, le sacré est partout et nos corps sont des espaces d’expérimentation de celui-ci. Alors, en nous reconnectant à lui, en prenant soin de lui, nous nous assurons d’avoir l’énergie nécessaire pour nous réaliser au quotidien. Ayurveda, rituels ancestraux, spiritualité, lien à la Terre, tarot et astrologie lunaire sont autant d’outils que j’affectionne et te partage pour t’accompagner sur ton chemin.  

Comment puis-je t’aider aujourd’hui ?

En ligne

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Elles m’ont fait confiance

En février 2016, l’Association Végétarienne de France organisait un défi où les participants devaient apprendre à « végétaliser » leur alimentation. Durant cette riche expérience, Céline a été notre guide. Elle a éveillé notre curiosité sur les bénéfices d’une alimentation végétale mais a également donné naissance à une réflexion sur le corps.
Céline m’a fait prendre conscience qu’au-delà du simple plaisir ou dégoût pour l’alimentation, cette dernière était une manière de percevoir notre corps. Tout comme l’esprit, notre corps est mu par de nombreuses énergies, dont la nourriture fait partie. De la même façon que notre esprit s’élève au moyen de l’éducation, la nourriture terrestre grandit notre corps.
Dès lors, ce besoin devient une véritable éducation. Il n’est pas aisé de comprendre (à de nombreux niveaux) que notre corps est un canal qui nous permet d’apprécier le monde. Céline a alors, avec doigté et bienveillance, dirigé mon attention sur la manière dont je nourrissais ce corps, si difficile à connaître.
Je la remercie infiniment. Certes, il est parfois difficile de gérer mon quotidien. Néanmoins, elle a planté une graine qui peu à peu, avec patience et amour, poussera pour rayonner.

Sarah

J’ai eu la chance de suivre l’accompagnement de Céline pour le sentir mieux dans mon corps, grâce à l’ayurveda. Je connaissais très peu les principes et c’était une belle manière de découvrir.

Chaque matin, Céline m’envoyait un message avec la pratique du jour. C’était très pédagogique. Elle ne dit pas « fais ci » ou « fais ça ». Elle donne des outils et explique pourquoi ils sont intéressants.

Céline est très douce et bienveillante et ce rendez-vous quotidien me donnait déjà l’impression de prendre soin de moi. En 30 jours, j’ai appris beaucoup. Notamment j’ai intégré de nouvelles pratiques à mon quotidien. Étant nouvellement végétarienne au moment du programme, j’ai eu des pistes simples et concrètes sur les éléments à intégrer dans mon alimentation. Je suis devenue une adepte du massage à l’huile de coco, et il y a de nombreuses astuces auxquelles je reviens.

Je vous recommande vivement son accompagnement si vous êtes dans une démarche de prendre soin de vous, de vous occuper de vous, et si vous êtes curieux-se de méthodes différentes de ce que l’on voit partout – simples, bienveillantes, holistiques. J’ai aussi découvert que les principes d’ayurveda correspondent à mon état d’esprit et cela m’a donné envie d’en savoir plus.

Merci Celine ! Tu m’as fait me sentir toute pimpante 🙂

Lyvia

Maman de deux enfants de moins de deux ans. J’ai ressenti le besoin de me retrouver après des grossesses rapprochées et un rythme qui s’est vite intensifié.
Mais encore faut-il trouver du temps et de la MOTIVATION car une fois la troupe au lit, difficile de se bouger.
J’ai donc décidé de suivre l’atelier de Céline, déjà histoire de m’accorder 3h rien que pour moi !!!
Ensuite d’avoir des idées, des conseils sur comment me faire du bien au quotidien.
Je n’arrive pas à tout faire et le but n’est pas de m’imposer de tout faire comme il faut.
Comme le dit Céline, je me donne le temps avec des objectifs sur trois semaines et j’ajoute un élément de plus petit à petit.
Du coup, chaque jour je m’occupe de moi, ne serait ce qu’en prenant mon thé tranquillement avant le réveil de la troupe et la douche a été aussi sacralisée. On ne me dérange pas et je fais mon petit rituel version courte !!! Mais ça suffit à me faire du bien !
Merci Céline.

Amalya