Accompagnement individuel

Mettre ton alimentation et ton bien-être au service de ton bonheur !

Besoin d’être guidée ?

Parfois, on a besoin d’être guidée, soutenue sur le chemin vers le mieux-être.

Je serai heureuse de pouvoir être là pour toi !

Que ce soit pour revoir ton alimentation ou pour une reconnexion globale à tes besoins, grâce à l’Ayurveda, je te propose des accompagnements personnalisés qui répondent à tes besoins.

Accompagnement alimentation et hygiène de vie à distance

Nous commençons par une consultation initiale par visioconférence (1h30) pour déterminer ta constitution ayurvédique, définir tes objectifs et proposer un programme (alimentation et hygiène de vie) adapté puis 2 consultations intermédiaires (45 min) et une consultation bilan (1h) avec des échanges par mail entre les appels pour adapter et répondre aux questions urgentes. Je pourrai ainsi te proposer des idées de recettes, des astuces d’organisation et tout ce qui pourra t’aider à te créer de nouvelles habitudes pour te sentir mieux.

durée : 3 mois environ
tarif : 320€ 

Accompagnement alimentation et hygiène de vie avec rencontre sur Paris

Si tu es à Paris ou proche banlieue parisienne, cette formule comprend 2 consultations par visio-conférence au début et à la fin de l’accompagnement (1h30 et 1h), les échanges par mail, un rendez-vous ensemble pour faire des courses dans un magasin bio (1h), une revue de tes placards pour t’aider à prendre de bonnes habitudes dès les courses (1h) et un atelier de cuisine individuel de 2h dont le thème sera défini ensemble.

durée : 3 mois environ
tarif : 480€

Le principe de ces 2 accompagnements est de t’aider à être complètement autonome à terme et de pouvoir choisir des aliments adaptés à ta constitution ayurvédique et une alimentation équilibrée dans le cadre d’un régime végétarien (voire végétalien). Après le premier rendez-vous, tu recevras un programme individuel avec des conseils alimentaires mais aussi de méditation, de pranayama (respiration), de lithothérapie, d’aromathérapie et si besoin des compléments alimentaires, plantes et super-aliments adaptés à tes besoins.

Par ailleurs, tu bénéficieras d’une remise de 10% sur mes soins et massages ainsi que sur mes ateliers de cuisine individuels ou en groupe sur-mesure.

Guidance intuitive

La sensation d’être déconnectée de ton intuition, besoin de faire le point sur ce qui bloque dans ta vie (professionnelle, personnelle) ou de voir les choses sous un angle nouveau ?

Une de mes qualités est de savoir motiver les autres et de les aider à éclaircir leurs idées. J’ai aussi accès via mes outils intuitifs à des informations que je peux te transmettre pour t’aider à cheminer vers tes objectifs.

Je te propose 3 rendez-vous d’une heure par visio-conférence pour t’apporter de la guidance au travers de la psychologie ayurvédique, des cartes oracles et tarots, de la lithothérapie, du travail de manifestation lunaire, des exercices d’écriture, des soins énergétiques et de la méditation.

durée : 2 mois environ 
tarif : 210€
séance unique : 90€

Suivi spécifique

Je peux te créer un programme sur-mesure de détox ou t’accompagner tout au long de ta grossesse. Ces  accompagnements contiendront à la fois des conseils en alimentation et hygiène de vie et des soins corporels (massage, ventousothérapie, …)

Nous pouvons mettre en place ce programme unique après un premier échange.

Prestation après acceptation de devis.

Atelier de cuisine

Pour repenser ton alimentation, rien de mieux que la pratique ! Alors, j’organise des ateliers de cuisine où nous préparons des plats végéta*iens, bio et de saison. C’est aussi une façon simple de découvrir l’Ayurveda au quotidien.

Soins corporels et énergétiques

Masser est une véritable thérapie qui vient rééquilibrer le corps sur tous les plans physiques commes énergétiques. Je t’invite à venir te détendre sur ma table pour bénéficier des effets des soins phares de l’Ayurveda.

Cercles, ateliers et programmes

J’organise des ateliers ponctuels et des programmes en groupe en ligne ou présentiels qui permettent d’aborder les thématiques de la santé, de la féminité et de la relation au corps.

Elles m’ont fait confiance

J’ai adoré les conseils experts de Céline. Sa douceur, son professionnalisme et toutes ses connaissances sont les ingrédients parfaits pour reprendre sa santé en main. Parce que la santé est la base de tout le reste, tout le monde devrait en prendre soin…et Céline est là personne parfaite pour cela <3

Amelina

J’ai eu la chance de suivre l’accompagnement de Celine pour le sentir mieux dans mon corps, grâce à l’ayurveda. Je connaissais très peu les principes et c’était une belle manière de découvrir.
Chaque matin, Celine m’envoyait un message avec la pratique du jour. C’était très pédagogique. Elle ne dit pas « fais ci » ou « fais ça ». Elle donne des outils et explique pourquoi ils sont intéressants.
Céline est très douce et bienveillante et ce rendez-vous quotidien me donnait déjà l’impression de prendre soin de moi. En 30 jours, j’ai appris beaucoup. Notamment j’ai intégré de nouvelles pratiques à mon quotidien. Étant nouvellement végétarienne au moment du programme, j’ai eu des pistes simples et concrètes sur les éléments à intégrer dans mon alimentation. Je suis devenue une adepte du massage à l’huile de coco, et il y a de nombreuses astuces auxquelles je reviens.

Je vous recommande vivement son accompagnement si vous êtes dans une démarche de prendre soin de vous, de vous occuper de vous, et si vous êtes curieux-se de méthodes différentes de ce que l’on voit partout – simples, bienveillantes, holistiques. J’ai aussi découvert que les principes d’ayurveda correspondent à mon état d’esprit et cela m’a donné envie d’en savoir plus.

Merci Celine ! Tu m’as fait me sentir toute pimpante 🙂

Lyvia

Maman de deux enfants de moins de deux ans. J’ai ressenti le besoin de me retrouver après des grossesses rapprochées et un rythme qui s’est vite intensifié.
Mais encore faut-il trouver du temps et de la MOTIVATION car une fois la troupe au lit, difficile de se bouger.

J’ai donc décidé de suivre l’atelier de Céline, déjà histoire de m’accorder 3h rien que pour moi !!!
Ensuite d’avoir des idées, des conseils sur comment me faire du bien au quotidien.
Je n’arrive pas à tout faire et le but n’est pas de m’imposer de tout faire comme il faut.
Comme le dit Céline, je me donne le temps avec des objectifs sur trois semaines et j’ajoute un élément de plus petit à petit.
Du coup, chaque jour je m’occupe de moi, ne serait ce qu’en prenant mon thé tranquillement avant le réveil de la troupe et la douche a été aussi sacralisée. On ne me dérange pas et je fais mon petit rituel version courte !!! Mais ça suffit à me faire du bien !
Merci Céline.

Amalya

Tu es prêt-e à prendre soin de toi et à mettre en place les actions nécessaires pour y arriver ?

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