L’alimentation ayurvédique en Automne

L’alimentation ayurvédique en Automne

L’alimentation ayurvédique en Automne est bien différente de celle que tu avais en Eté. Les plats s’alourdissent, les quantités augmentent… Ce sont des procédés naturels que tu mets d’instinct en place pour pacifier Vata, la bio-énergie de l’Automne. L’Automne est...
Dépasser les modèles pour vivre sa nature de femme cyclique

Dépasser les modèles pour vivre sa nature de femme cyclique

Quand j’ai commencé à m’intéresser à la question du cycle féminin, les ouvrages que je lisais finissaient toujours par me donner la sensation de ne pas être normale ou d’échouer. Mon cycle échouait à ne pas être régulier, j’échouais à vivre exactement ce qu’on me...