Comment puis-je t’aider ?

Mettre ton alimentation et ton bien-être au service de ton bonheur !

Mes prestations

Atelier de cuisine

Pour repenser ton alimentation, rien de mieux que la pratique ! Alors, j’organise des ateliers de cuisine où nous préparons des plats végéta*iens, bio et de saison. C’est aussi une façon simple de découvrir l’Ayurveda au quotidien.

Suivi individuel

Je te propose un accompagnement personnalisé pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et d’hygiène de vie pour te permettre d’atteindre tes objectifs : végéta*isme, bien-être, confiance en toi…

Soins corporels et énergétiques

Masser est une véritable thérapie qui vient rééquilibrer le corps sur tous les plans physiques commes énergétiques. Je t’invite à venir te détendre sur ma table pour bénéficier des effets des soins phares de l’Ayurveda.

Cercles, ateliers et programmes

J’organise des ateliers ponctuels et des programmes en groupe en ligne ou présentiels qui permettent d’aborder les thématiques de la santé, de la féminité et de la relation au corps.

Tu souhaites découvrir la cuisine végétale et la diététique ayurvédique ?
Passons en cuisine pour que je te partage les principes de la cuisine ayurvédique et végétale et que tu puisses ensuite les appliquer chez toi. Je te propose des recettes gourmandes, colorée et joyeuses, nous verrons ensemble le bon usage des épices et leurs effets magiques. Un beau moment d’échange, de partage et bien sûr de dégustation !

L’Ayurveda permet de mettre en place un véritable suivi sur-mesure en ce qui concerne l’alimentation et l’hygiène de vie. Ainsi, en fonction de ton profil ayurvédique je te propose un accompagnement individualisé sur plusieurs semaines ou mois. Nous définissons ensemble la durée et les objectifs de l’accompagnement et échangeons régulièrement via mail, messagerie mobile ou viso-conférence pour mettre en place ton programme personnalisé et ajuster en fonction de tes besoins.
Possibilité d’ateliers de cuisine, d’accompagnement aux courses, mais aussi de massages, si tu habites en région parisienne à des tarifs privilégiés. 

Praticienne ayurvédique et Moon Mother, les soins corporels et énergétiques que je propose sont des moments hors du temps pour te détendre, rééquilibrer tes énergies et te régénérer.
En fonction de la saison et de tes besoins, je t’orienterai vers le soin le plus adapté.

Cercles de femmes, ateliers et programmes en ligne , bénéficie de la dynamique de groupe pour atteindre des objectifs de santé et de bien-être.

 

Elles m’ont fait confiance

En février 2016, l’Association Végétarienne de France organisait un défi où les participants devaient apprendre à « végétaliser » leur alimentation. Durant cette riche expérience, Céline a été notre guide. Elle a éveillé notre curiosité sur les bénéfices d’une alimentation végétale mais a également donné naissance à une réflexion sur le corps.
Céline m’a fait prendre conscience qu’au-delà du simple plaisir ou dégoût pour l’alimentation, cette dernière était une manière de percevoir notre corps. Tout comme l’esprit, notre corps est mu par de nombreuses énergies, dont la nourriture fait partie. De la même façon que notre esprit s’élève au moyen de l’éducation, la nourriture terrestre grandit notre corps.
Dès lors, ce besoin devient une véritable éducation. Il n’est pas aisé de comprendre (à de nombreux niveaux) que notre corps est un canal qui nous permet d’apprécier le monde. Céline a alors, avec doigté et bienveillance, dirigé mon attention sur la manière dont je nourrissais ce corps, si difficile à connaître.
Je la remercie infiniment. Certes, il est parfois difficile de gérer mon quotidien. Néanmoins, elle a planté une graine qui peu à peu, avec patience et amour, poussera pour rayonner.

Sarah

J’ai eu la chance de suivre l’accompagnement de Celine pour le sentir mieux dans mon corps, grâce à l’ayurveda. Je connaissais très peu les principes et c’était une belle manière de découvrir.

Chaque matin, Celine m’envoyait un message avec la pratique du jour. C’était très pédagogique. Elle ne dit pas « fais ci » ou « fais ça ». Elle donne des outils et explique pourquoi ils sont intéressants.

Céline est très douce et bienveillante et ce rendez-vous quotidien me donnait déjà l’impression de prendre soin de moi. En 30 jours, j’ai appris beaucoup. Notamment j’ai intégré de nouvelles pratiques à mon quotidien. Étant nouvellement végétarienne au moment du programme, j’ai eu des pistes simples et concrètes sur les éléments à intégrer dans mon alimentation. Je suis devenue une adepte du massage à l’huile de coco, et il y a de nombreuses astuces auxquelles je reviens.

Je vous recommande vivement son accompagnement si vous êtes dans une démarche de prendre soin de vous, de vous occuper de vous, et si vous êtes curieux-se de méthodes différentes de ce que l’on voit partout – simples, bienveillantes, holistiques. J’ai aussi découvert que les principes d’ayurveda correspondent à mon état d’esprit et cela m’a donné envie d’en savoir plus.

Merci Celine ! Tu m’as fait me sentir toute pimpante 🙂

Lyvia

Maman de deux enfants de moins de deux ans. J’ai ressenti le besoin de me retrouver après des grossesses rapprochées et un rythme qui s’est vite intensifié.
Mais encore faut-il trouver du temps et de la MOTIVATION car une fois la troupe au lit, difficile de se bouger.
J’ai donc décidé de suivre l’atelier de Céline, déjà histoire de m’accorder 3h rien que pour moi !!!
Ensuite d’avoir des idées, des conseils sur comment me faire du bien au quotidien.
Je n’arrive pas à tout faire et le but n’est pas de m’imposer de tout faire comme il faut.
Comme le dit Céline, je me donne le temps avec des objectifs sur trois semaines et j’ajoute un élément de plus petit à petit.
Du coup, chaque jour je m’occupe de moi, ne serait ce qu’en prenant mon thé tranquillement avant le réveil de la troupe et la douche a été aussi sacralisée. On ne me dérange pas et je fais mon petit rituel version courte !!! Mais ça suffit à me faire du bien !
Merci Céline.

Amalya

Tu es prêt-e à prendre soin de toi et à mettre en place les actions nécessaires pour y arriver ?

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